Hakkımda

Ben Uzman Klinik Psikolog Esra Amet Akkaya. Lisans eğitimimi Bursa Uludağ Üniversitesi Psikoloji Bölümünde, Klinik Psikoloji yüksek lisansımı da aynı üniversitede tamamladım. Yüksek lisans tez çalışmamda, COVID-19’a bağlı olarak yakınını kaybeden bireylerde travma sonrası stres belirtileri ile depresyon arasındaki ilişkiyi inceleyerek Uzman Klinik Psikolog ünvanını aldım. Eğitim sürecim boyunca çeşitli bağımlılık ve Psikiyatri Kliniklerinde klinik deneyim kazanarak bireysel ve grup psikoterapilerine, nöropsikolojik değerlendirmelere ve rehabilitasyon çalışmalarına katıldım. 2021 yılında başladığım meslek hayatımda yetişkinlerle online psikoterapi çalışmaları yürütüyor; 2023’ten itibaren ise yetişkin ve ergenler ile hem online hem de yüz yüze seanslar gerçekleştiriyorum. Halen Eskişehir’de, Despina Studio bünyesinde danışanlarıma güvenli ve destekleyici bir terapi alanı sunmaya devam ediyorum.

Uzman klinik psikolog olarak terapiyi; bireyin yaşadığı zorlukları anlamlandırmasına, duygusal yüklerini düzenlemesine ve yaşamında daha işlevsel baş etme yolları geliştirmesine eşlik eden bilimsel ve etik temelli bir süreç olarak görüyorum. Terapi, yalnızca sorunları konuşulan bir alan değil; güvenli, yapılandırılmış ve iş birliğine dayalı bir değişim sürecidir.

Çalışmalarımda, psikolojinin bilimsel olarak etkinliği gösterilmiş yaklaşımlarını esas alırım. Terapi süreci; danışanın ihtiyaçları, yaşam öyküsü ve hedefleri doğrultusunda şekillenir. Her bireyin deneyimi ve baş etme biçimi kendine özgüdür; bu nedenle terapide standart bir yol yerine, kişiye özel bir değerlendirme ve planlama yapılır.

Terapiye başlamadan önce, danışanlarımın sürece daha bilinçli ve rahat bir şekilde adım atabilmesi için 15–20 dakikalık ücretsiz bir ön görüşme sunuyorum. Bu görüşmede, yaşanan zorlukları kısaca dinliyor ve danışanların terapi sürecinden beklentilerini ifade etmelerine alan açıyorum. Aynı zamanda ihtiyaçları genel hatlarıyla değerlendirerek, terapi sürecinin nasıl ilerleyebileceği ve hangi yaklaşımın uygun olabileceği konusunda bilgilendirme yapıyorum.

Bu ön görüşme, danışanların beni tanımasına, terapi ortamını ve çalışma şeklimi anlamasına olanak sağlıyor. Böylece terapötik uyumun değerlendirilmesi mümkün oluyor ve danışanlar kendilerini bu süreçte ne kadar güvende ve rahat hissettiklerini gözlemleyebiliyor. Ayrıca seans sıklığı, kullanılabilecek terapi yöntemleri ve gizlilik ilkesi gibi sıkça merak edilen konular da bu görüşmede netleşiyor. Bu sayede danışanlar, terapiye başlama kararını verirken kendilerini daha hazırlıklı ve güvende hissedebiliyor.